Общий массаж

Общий массаж — это не просто полезная, но и приятная процедура. Она положительно влияет на все органы и системы, улучшает психоэмоциональное состояние и предотвращает развитие большого количества болезней.

Общий массаж представляет собой комплекс специальных приемов: разминания, растирания, поглаживания. Он всегда выполняется руками специалиста. Массажист выбирает оптимальные движения, их интенсивность и глубину воздействия для каждого пациента. Благодаря этому удается добиться максимальной пользы от массажа.

Показания к общему массажу

Общий массаж является эффективным методом укрепления здоровья, профилактики заболеваний, ухода за кожей и улучшения общего самочувствия. Его проведение рекомендуется в следующих случаях:

• Сидячая работа. Низкая физическая активность — это проблема, с которой сталкиваются большинство современных людей. Офисная и компьютерная работа сопряжена с длительным пребыванием в сидячем положении, что негативно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата. Из-за этого многие люди уже в молодом возрасте страдают от постоянной боли в спине и других проблем с позвоночником. Общий массаж укрепит мышечный каркас спины и обеспечит позвоночный столб достаточной поддержкой. Это позволит оставаться подвижным даже при дефиците физической активности в течение дня.
• Хроническая усталость, стресс. Массаж активирует выработку эндорфинов –гормонов счастья. Это снижает уровень тревожности, а также улучшает эмоциональное состояние.
• Нарушение сна, недосып. Расслабление мышц и снижение уровня стресса, достигаемые через массаж, также способствуют улучшению качества сна. Глубокий и спокойный сон помогает быстрее восстановить организм после периодов усталости и стресса.
• Тяжелые физические нагрузки. Массаж помогает смягчить и расслабить утомленные мышцы после физической активности, что способствует их быстрому восстановлению. После интенсивной тренировки могут возникать боли и ощущение скованности в мышцах. Массаж уменьшает эти болевые ощущения и возвращает полноценную мышечную подвижность.
• Плохое настроение, упадок сил. Массаж помогает расслабиться, снять нервное напряжение и улучшить общее психоэмоциональное состояние. После сеанса пациенты отмечают у себя не просто хорошее настроение, но и сильный энергетический подъем.

Общий массаж — это эффективный способ расслабления, восстановления и поддержания общего физического и психологического благополучия. Обратитесь к квалифицированному массажисту клиники «Авиценна» и прочувствуйте эту пользу на себе.