Полезная информация для взрослых

• 

  Как выглядит “нормальное” женское здоровье: от цикла до климакса

  Слово «нормально» вызывает у многих сомнения. Особенно если речь про женское здоровье. У кого-то цикл как часы, у кого-то — скачет. У одной женщины менструации безболезненные, у другой — каждый месяц ...

  02.09.2025
• 

  Что делать, если нет сил: усталость, анемия, щитовидка или просто осень

  Бывают дни, когда просто не хочется вставать с кровати. Все раздражает, тело вялое, мысли «тормозят». Иногда достаточно выспаться — и силы возвращаются. А иногда нет. И тогда усталость становится ...

  02.09.2025
• 

  Почему стресс — это тоже диагноз?

  Мы привыкли воспринимать стресс как часть жизни: пробки, дедлайны, бытовые конфликты, новости — всё это вроде бы нормально. Но если организм постоянно находится в напряжении, это перестаёт быть ...

  02.09.2025
• 

  Профилактика рака: что можно сделать уже сейчас

  Слово «рак» пугает. Но реальность такова: чем больше мы знаем о факторах риска и возможных мерах, тем выше шансы не просто вылечить болезнь, но и не допустить её появления. Можно ли предотвратить ...

  02.09.2025
• 

  Гормоны — не враги: как они влияют на самочувствие и настроение

  «Наверное, это гормоны» — часто говорят, когда речь заходит о перепадах настроения, усталости или странных ощущениях в теле. Но что именно за этим стоит? Влияние гормонов на организм — не миф и не ...

  02.09.2025
• 

  Почему УЗИ — это не просто «посмотрели и забыли»?

  Так часто бывает: сделали УЗИ, вздохнули с облегчением и закрыли вопрос на годы. Кажется, что раз «всё нормально», то можно не возвращаться. Но УЗИ — не печать «здоров» и не билет «до конца жизни». ...

  02.09.2025
• 

  Температура 37: норма или повод для беспокойства

  Каждый хотя бы раз сталкивался с ситуацией: термометр показывает 37, и сразу возникают сомнения. Это уже болезнь или ещё вариант нормы? Нужно ли принимать лекарства, оставаться дома или можно ...

  02.09.2025