Единый контакт центр
Пн-Вс: с 7:00 до 22:00
Боль в шее — один из самых частых симптомов, с которыми пациенты обращаются к неврологам, ортопедам и терапевтам. Однако ошибочно считать, что любой дискомфорт в этой зоне обязательно связан с остеохондрозом. Хотя дегенеративные изменения позвоночника действительно встречаются у многих, боль далеко не всегда объясняется износом межпозвонковых дисков. Шейный отдел — сложная структура, включающая мышцы, связки, суставы, нервы, сосуды и лимфатическую систему. Нарушения в любой из этих структур могут вызывать неприятные ощущения, ограничивать подвижность и значительно ухудшать качество жизни.
Чтобы понять, почему болит шея, важно учитывать состояние осанки, образ жизни, особенности рабочей позиции, уровень физической активности, наличие стресса и сопутствующие заболевания.
В эпоху компьютеров и смартфонов большинство болей в шее связаны с хроническим мышечным перенапряжением. Если человек проводит за рабочим местом по 6–10 часов в день, удерживая голову в одном положении, мышцы шеи постоянно находятся в статическом сокращении.
Такое положение нарушает кровоток, ухудшает питание тканей и вызывает микроспазмы. Со временем появляется чувство скованности, «каменная» шея, головная боль, утомляемость. Эти симптомы легко принять за остеохондроз, хотя их основа — мышечный дисбаланс, который устраняется корректировкой режима и лечебной гимнастикой.
Межпозвоночные суставы (фасеточные суставы) и связки шейного отдела могут воспаляться или подвергаться дегенеративным изменениям. Такие процессы вызывают тупую или стреляющую боль при поворотах головы. Обычно дискомфорт локализуется глубоко внутри шеи и усиливается по утрам или после нагрузки.
Артроз шейных суставов часто встречается у людей старше 45–50 лет, но может проявляться и раньше — у тех, кто выполняет однообразные движения, работает в вынужденной позе или испытывает длительные вибрационные нагрузки (например, водители).
Когда страдают нервные корешки, боль приобретает другую характеристику: она становится жгучей, простреливающей, отдаёт в затылок, плечо или руку. Иногда это сопровождается онемением пальцев, слабостью мышцы, ощущением покалывания или ползания мурашек.
Причиной может быть грыжа диска, выраженный мышечный спазм, воспаление, травма или резкое движение головой. Подобные состояния требуют диагностики, поскольку длительное раздражение нервов ведёт к хроническим изменениям и нарушению функций руки.
Нередко пациенты пытаются понять причины боли в шее, ориентируясь только на ощущение напряжения. Но неврологическая боль отличается по характеру, и её лечение требует иного подхода.
Стресс влияет на организм не только эмоционально, но и физически. При сильном напряжении повышается уровень кортизола, мышцы сокращаются рефлекторно, а микроциркуляция ухудшается. У людей с высоким уровнем ответственности, частым недосыпанием и хронической усталостью формируется так называемый стрессовый мышечный спазм.
Он может сохраняться неделями, вызывать ощущение давления в шее, тяжесть в голове, головные боли напряжения. Поэтому, когда человек задаёт вопрос, почему сильно болит шея, важно учитывать и эмоциональный контекст.
Некоторые заболевания внутренних органов также проявляются болью в шее. Так, при увеличении щитовидной железы дискомфорт возникает спереди, при воспалении лимфоузлов — сбоку, при нарушении работы крупных сосудов — появляется пульсация или стреляющая боль.
Проблемы с сердцем, диафрагмой, лёгкими могут отдавать в шею из-за особенностей иннервации. Именно это разнообразие объясняет, что причины боли в области шеи могут быть неочевидными и находиться далеко за пределами позвоночника.
Шейная боль нередко сопровождается головокружением, чувством неустойчивости, утомляемостью, снижением концентрации. Эти симптомы возникают, когда нарушается кровоток в области позвоночных артерий или когда мышцы шеи слишком напряжены.
Также нередко встречается сочетание боли в шее и головной боли — это проявление цервикогенной головной боли, которая связана с напряжением мышц и раздражением суставных структур.
Пытаясь быстро устранить дискомфорт, люди чаще всего используют разогревающие мази, согревающие компрессы или интенсивный массаж. Иногда это помогает, но далеко не всегда.
Если воспаление находится в суставе, тепло может усугубить ситуацию. Если есть грыжа или корешковый синдром, агрессивный массаж способен усилить боль. Поэтому самостоятельно определять причины и назначать лечение боли в шее небезопасно — важно разобраться в механизме боли, а это возможно только после диагностики.
Обследование может включать:
Только комплексный подход позволяет точно определить источник проблем — мышечный, суставной, неврологический или органный.
Терапия зависит от причины боли. При мышечном перенапряжении назначают лечебную физкультуру, мягкий массаж, корректировку рабочего места, физиотерапию. При суставных и связочных нарушениях применяются противовоспалительные препараты, мануальные техники, растяжки.
При неврологических причинах добавляют медикаментозное лечение, тракционную терапию, постизометрические техники, корректируют физические нагрузки. Стрессовые формы требуют сочетания физической и психологической коррекции, улучшения режима сна и отдыха.
В клинике «Авиценна» проводится комплексная диагностика болей в шее с учётом мышечных, суставных, неврологических и сосудистых факторов. Неврологи в Симферополе анализируют образ жизни пациента, нагрузку, сопутствующие заболевания и подбирают индивидуальный план лечения. Такой подход позволяет устранить не только боль, но и её источник, предотвратить хроническое течение и улучшить качество жизни.
